编者：我对有熊灸感兴趣的另一个原因，是它解决了长期困扰我的冬天不方便艾灸的问题。艾灸居然可以隔着衣服灸，而且一样会有漩涡烟有效果，这就非常了不得了！
灸愈身心，艾泽家人
作者：播播
我是播播，起这个名是因为我受益于有熊灸，艾灸半年已使我身心蜕变，不仅健康，而且更加自信！所以我发愿传播有熊灸法，希望能让更多病痛中人学会艾灸技术，自学自救，早日恢复健康。
因患有干燥综合症长达15年，在2023年之前，我一直靠服用中药稳定病情。长期服药，使我精气神不足，长期睡眠不好，面色晦暗，黑眼圈不消，容易疲劳，爱感冒，体内各种结节也相继出现。身体有问题，人也经常处于焦虑、抑郁之中。
多年求医路，其中的酸甜苦辣只有自己知道。所以我内心一直有个愿望：如果不用吃药就能疗愈身体该多好啊！得老天眷顾，好运就这样悄悄来了。
2023年，遇到上海的道医，点穴、扎针、刺血、拔罐，我的身体有了明显改善，人也变得自信起来。从此我知道了，中医外治法也能调理和疗愈身体。于是我每天坚持穴位按摩、和气术、黄金线，还学习了刮痧、拍打、站桩、调心。坚持一年下来，我的身体有了一些小改善，中药停了，精神也好多了；年底体检，左侧17毫米的肺结节也没有了。这些身体变化让我更加坚定相信古老中医外治法的神奇作用，对于“把健康掌握在自己手中”的自病自医理念，也更加信心饱满。
2024年底，东篱姐参加了万钧老师有熊灸第六期线下课学习，收获很大。她告诉我：有熊灸和传统灸法不一样，有独特的清热泻火作用，尤其适合阴虚体质的人，而且很容易学，只要学会看漩涡烟，就能上手，见效还快。彼时我对艾灸敬而远之，因我属于阴虚火旺体质，不适合传统艾灸方法，但对“灸治百病”又心向往之。听说有熊灸适合阴虚的人，顿感惊喜交加。2024年12月26日，我加入了9.9元公益入门课，正式开启了有熊灸基础四穴的学习。
没想到就是这9块9的公益入门课改变了我的人生！学习并实践有熊灸半年，我的身体切实发生了很多变化：
1. 精气神明显提高，不容易疲劳，脸色变白净，心情变好；
2. 基础体温升高，原先36度左右，现在达到了37度；
3. 血压从原来的偏低90/60升高至110/70，气血在恢复了；
4. 舌苔由暗红色变淡，已有白苔出来，从阴虚燥象转变了；
5. 睡眠质量好转，入睡快了；
6. 大便成形，脾胃功能增强；
7.飞蚊症消失，已半年没有出现；
8.乳腺结节变小了1.4毫米……
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感谢带我入门的东篱姐！我们来自同一个地方，熟知三十多年，却一直没有什么联系。是中医外治法和有熊灸，把我们连结在了一起，如今我俩成了好姐妹。图为我和东蓠姐做有熊灸。
群里的义工老师们特别好，及时、耐心地回答我的各种疑问。学习课程后我知道了，我的阴虚火旺表现为干燥症，实质是因身体太寒、气血不足。刚开始时，我的烟不好，更没有灸感，我就傻傻的灸，静待花开。我边学课边灸，每天从外关、劳宫、太冲、涌泉这基础四穴找好烟，慢慢地，有更多更好的漩涡烟出现了。我还是哪烟好就定哪里灸，不贪灸，但灸感还是不怎么明显。到了春节，家里事务繁多，我突然发现自己好像并没有感到太累，心情也不错，不像前几年，一忙就烦躁又疲劳。我知道这是有熊灸发挥作用了，心里特别开心。
就这么傻傻的灸着，每次灸时也没有出现口干舌燥的现象，有时还会满口津液。这也印证了老师课上讲的知识：干燥综合症看似燥热难耐，实则阳虚为本、里寒过盛，如果只看到表面，一叶障目不见森林，怎么敢艾灸？
坚持中，我的灸感也逐渐有了。有一次灸了左涌泉三十分钟，当时感觉整个左脚底一阵一阵地波动，灸感特别强烈。另外，还出现了吐痰多、大号排的特别多、尿路感染、灸后大面积瘙痒等反应，甚至还梦到久未联系的人……。我知道这些都是排病反应，是好现象，心里十分淡然，没有丝毫担心。
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身边的朋友和同事也看到了我的变化，说我精神好了，脸色也白净起来了。得知有熊灸的神奇，天天往我家跑，跟着我开始学灸有熊四穴。上图是朋友们在我家一起艾灸。
三月中旬，80岁妈妈由于用力拔草，拉伤后背，非常疼痛。当时天气较冷，我就试着隔着棉衣给她灸，也能出好烟。十多天后，妈妈后背的疼痛就好了，人也不焦虑了。她说，是有熊灸治愈了她。现在妈妈也爱上了艾灸，隔三差五的自灸一下，还说节气灸特别好。现在她的精气神也越来越好了。有熊灸就是如此神奇有魅力！
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上图是妈妈在做箱灸，我先生在做隔物药灸。
我家在杭州，所以报名参加了第九期线下课，这次有北京、广东、新疆、辽宁、贵州、湖南等十多个省份的近20人参加学习。终于见到了万钧老师，她比我印象中的更加端庄、知性、豁达，就像是熟悉多年的朋友，感觉特别亲切。五天时间里，我们学习了：有熊灸重点十二穴，有熊灸排病反应，奇经八脉， 阳虚、阴虚体质的辩证、配穴，舌诊等内容，还有各类实操练习，每天还要学习养生功法。
通过短短五天的学习，我这个中医小白也略略懂得了一些基础知识。比如生病的原因是长年累月风寒暑湿燥火六邪入侵造成经络受损，体内垃圾增多使身体阴阳不平衡；有熊灸能直达身体经络深处，通过漩涡烟观察身体气机的调动，正确施灸，气机顺了，百病就消了。在实操练习时，我体验到了特别强烈的灸感，证明身体经络在慢慢畅通。既是学习，又是调理，线下课真的是收获满满。
学习期间，我现学现卖，给早搏频发、焦虑疲惫的女婿做了调理，让他心脏舒服、精神变好。有熊灸得到女婿认可，他逢人便夸，还动员亲家母、朋友等人也开始学灸。原先半信半疑的女儿也跟着女婿一起，拿起了艾条。女儿学有熊灸才一个月左右，好多年的痛经就改善了。她平常就是下班后灸四穴，时间也不长，但现在经期没有一丁点不舒服，原先第一天的量很多，人也特别累，每次回家都要躺着。现在这些情况统统都消失了，我和女儿都特别开心，感谢神奇的有熊灸……
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上图为女婿在自灸。
结课后，我趁热打铁，又来到万钧老师的半山灸舍调理身体。万老师根据我的具体情况给出方案：全身疏通调动气机，为身体开门，松解身体深层次的症结。轮番施展六气合一旋揉法、一气周流、动生两仪功法，并结合针刺、刮痧、拍打、手灸、箱灸。调理中，我身体的风邪、湿热慢慢地排了出来，整个脖子、前胸都发了很多红疹，很痒，特别堵的胆经也松解开了。我的胃也不是很好，万老师给我按摩腹部时，我感觉里面象有块大石头，很痛很痛，而手法一结束，人就感觉很舒服了，症状全消。
万老师说，等到开始大排寒，我的身体就会上一个台阶。我期待着，傻傻地灸着，坚持着。我相信一切都会越来越好的！！！
我认为有熊灸太神奇太有魅力了！通过艾烟与身体联通、与天地链接，大道至简。它能调心神、通经络、排垃圾、强身体，让气血充盈，心情愉悦；还能使人通过观烟施灸而心无旁骛、凝神静气。每每看到梦幻般的漩涡烟，我就不自觉享受起来，并且十分愉悦和幸福，感觉一切都是特别的美好，一切都会变得越来越好……
有熊灸是创始人万钧老师十多年来深耕艾灸行业所取得的成果，看烟施灸，易学易上手，疗效显著。万老师祖上是两百多年的中医世家，她是恒春堂老字号医馆第九代传人，也是有熊灸“万家计划”的发起人。
给人健康是有德，教人健康是福德，传播健康是大德！多影响一个人就是多拯救一个人、一个家庭甚至一个家族！感恩每一个传播中医文化的人！万老师这种大爱无私、努力传承古老中医文化、用中医智慧传递爱与温暖的行为深深地感动了我，传播有熊灸已是我今后必做的一件事。
结缘万钧老师和有熊灸是我人生中最大的福报，我也带动了身边很多人跟着我学灸。更希望有缘人皆能有此福报，自学自救，灸愈身心。感恩一切美好的遇见！
漩涡烟视频链接：有熊灸：有熊灸法漩涡烟（附案例）
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